人類做預測的成績簡直只能用慘不忍睹來形容
我們不斷地工作，追求升遷，希望能夠藉此享有更多、更美好的事物；
可是，儘管如此，我們依然不會感到更幸福。
處在不幸之中，我們也會自然地高估情緒持續的長度與強度。
最好的例子就是失戀。
1.請盡量避免那些就算長期下來也無法習慣的效應，例如舟車往返、噪音、持續性的壓力
2.對於物質方面‵對他們所帶來的效益抱持著稍縱即逝的期待
3.長期的正面影響扮演著至關重要的腳色，盡量讓自己有自主的時間和空間。
對男性而言，事業可以促進較長時間的快樂，不過，前提是不可跟著轉換到更高的比較團體。
